Mýty a fakta o hypnóze
zpět
Hypnóza je jako oheň – dobrý sluha, ale zlý pán. Zrovna tak stejně na ni platí i rčení, že kdo si hraje s ohněm, ten se spálí.
Pokud hypnóza pomáhá, je mocným nástrojem. Dokáže léčit neurózy, poruchy spánku, sociálních fobie, zhoršenou koncentraci, obezitu, ale i anorexii a bulimii. Své široké uplatnění nalezne v řešení psychosomatických potíží. Často také pomáhá se závislostmi, jako jsou závislost na nikotinu, automatech, lécích a alkoholu. Dokáže bojovat proti zvýšené impulzivitě, lehkým depresím, trémě nebo sníženému sebevědomí.
Jedním z nejrozšířenějších mýtů o hypnóze je ten, že je zkušený hypnotizér schopný zhypnotizovat kohokoli na počkání. Další je všeobecná představa, že je hypnotizovaný plně v moci hypnotizéra, a ochotný udělat cokoli. Stejně tak není pravda, že si běžně hypnotizovaný z hypnózy nic nepamatuje, nebo že neslyší hlas hypnotizéra. Pokud se hypnotizovaný hypnóze od začátku vědomě brání, pak hypnóza ani proběhnout nemůže.
Dalším faktem o hypnóze je ten, že hypnózy nemůže zdaleka dosáhnout každý. Studie ukazují, že celých 10-15% populace, nikdy hypnózy nedosáhne. Ostatní je možné zhypnotizovat, pokud sami hypnózu dovolí.
Nejlepší je přistupovat k hypnóze v klidu a odpočatí, ale není to nutné. Pokud je na začátku hypnotizovaný člověk neklidný, bývá po skončení klidný a vyrovnaný. Pokud přišel spíše unavený, může odcházet nabitý energií.
V hypnóze se v mozku otevírají místa a brány k věcem dávno zapomenutým. Díky tomu je možné vrátit se v čase a najít vzpomínky na dřívější události, které nebývají za bdělého stavu dostupné. Není výjimkou, že si lidé vzpomenou na události zapomenuté, nebo přímo vytěsněné. Je možné tedy vyvolat i vzpomínky na nějakou velmi příjemnou událost, kterou dotyčný v hypnóze může znovu prožít, nebo na minulé životy. Opatrnější ovšem buďte u vyvolávání nepříjemných událostí z minulosti. Takovou hypnózu nechte raději profesionálům.
Copyright fotografie: pixabay.com
Články na podobné téma:
Autohypnóza pro začátečníky
Hypnotická metoda fixace očí
Hypnotická metoda nesprávné instrukce
Hypnotická fraktální metoda
Jak na hypnózu?Diskutujte o - Mýty a fakta o hypnóze:Nejnovější z blogu:
Jak správně meditovat dýcháním?Zamysleli jste se někdy nad tím, jestli dýcháte správně, tedy zhluboka? Nebo dýcháte jen tak povrchně až neznatelně? Stává se vám často, že zíváte, motá se vám hlava, býváte unavení a objevují se vám mžitky před očima? Pak je na čase, naučit se meditovat skrze dýchání.
Věštění pomocí kyvadlaPůvab kyvadla spočívá v jeho schopnosti odpovídat "ano" a "ne", popřípadě "nevím". První, co musíte udělat, je zjistit, jakým způsobem bude právě to vaše kyvadlo reagovat.
Nejnovější příspěvky z fóra:
