10 způsobů, jak překonat svůj strach
zpět
Míváte často strach? Zažili jste někdy tak velký strach, že vás doslova paralyzoval? Nechali jste strach až moc dlouho ovládat váš život a brání vám ve šťastnějším a úspěšnějším životě? Je na čase s tím něco udělat. Přinášíme vám deset způsobů, jak svůj strach přemoci a zvítězit nad ním.
Život by měl být šťastný a plný naděje, a tak bychom také měli žít. Udělejte si čas na vyhodnocení sebe sama a vytvořte si seznam všech strachů, které máte a které vám brání žít naplno.
Strach můžeme mít z mnoha věcí, ale přece jen jsou ve společnosti některé, které se objevují téměř u každého.
Nejčastěji míváme strach z:
- zobrazování pravého já
- spontánnosti
- nemoci
- nové zkušenosti
- změny
- chyby
- finanční nestability
- odmítnutí
- otevření se ostatním
Způsoby, jak překonat strach
Našli jste svůj strach ve výše uvedeném seznamu? Pak jste si jej uvědomili, přiznali si ho a nyní jste již na cestě ho překonat a dostat pryč z vašeho života. Existuje deset zásadních kroků, které je třeba udělat, abyste došli svého cíle.
- Poznejte svůj strach.
- Řekněte si, že nad tím strachem zvítězíte.
- Připomeňte si, že je v pořádku být vystrašený a cítit úzkost.
- Vytvořte vzorec a inspiraci k odstranění strachu.
- Zaměřte se na svůj cíl – zbavení se vašeho strachu.
- Najděte si motivaci k jeho odstranění.
- Podmaňte si strach a rozhodněte se, že ho nikdy nenecháte znovu ovládnout svůj život.
- Začněte si užívat života.
- Oceňte a své úsilí po svém vítězství.
- Uvědomte si, že to není tak těžké, jak si myslíte.
Copyright fotografie: pixabay.com
Další z blogu:
Andělské talismany
Podle nosa poznáš kosa
Co nám brání využívat šestý smysl
Proč jsou pověry nesmrtelné?
Byla růže vždy jen symbolem lásky?
Poznejte sílu Anděla strážného i vy!Diskutujte o - 10 způsobů, jak překonat svůj strach:Anonym / (04.10.21)
Když sem se otevřel a překonal svůj strach, stejně sem dostal zas potlamě a opakovaně, no asi k něčemu ten strach je :D
Nejnovější z blogu:
Kvantová psychologie – skryté možnosti člověkaKaždého lákají barvy, přesněji řečeno barevné frekvence světla. Všichni víme, že světlo, které se jeví jako bílé, můžeme rozložit do celého barevného spektra, do barev duhy.
Připravte se na první schůzku!Všichni známe ten pocit tichého rozechvění, nervozity a očekávání, které snad každý z nás už mnohokrát zažil. Nezáleží na tom, jestli jde o první rande, představení se rodičům partnera, pracovní pohovor, nebo schůzku "na slepo".
Nejnovější příspěvky z fóra:
