Vše co potřebujete k výkladu snů
zpět
Každý z nás sní. Někdo létá hlavou v oblacích přes den, ale zaručeně všichni sníme v noci. Spánek bez snů totiž neexistuje. A to i přes to, kolik lidí vám řekne, že se jim sny nezdají. Víte, proč tomu tak je?
Spánek nám přináší uvolnění a dodává nám energii. Sídlí v našem podvědomí, se kterým neumíme v bdělém stavu komunikovat. Není to proto, že bysme si neuvědomovali, že nějaké podvědomí máme, nebo neměli schopnost s ním navázat kontakt, jde prostě o to, že nám v tom brání naše bdělé já. Pokud naše bdělé já odpočívá, pak se k nám vrací vzpomínky, prožitky a jiné „poklady“ ukryté v našem podvědomí, formou snů.
Ve spánku procházíme několika fázemi. Tou, ve které se nám zdají sny, je fáze REM. Jednotlivé fáze trvají přibližně 130minut, a střídají se pořád dokola. Usínáme do mělkého spánku, který se postupně mění na spánek hluboký. REM spánek je nejdůležitější ze všech fází, pro náš duševní vývoj. Proto také pouze v této fázi máme možnost sledovat sny, a to až několikrát za noc. Sny mohou být velmi silné, živé a emotivní. Liší se svou kvalitou a intenzitou. Nejčastěji se nám zdá o věcech, které denně prožíváme, nebo po kterých intenzivně toužíme. Méně častěji se nám zdají sny, které vyvolávají obrazy z minulosti. Specialitou jsou sny věštecké, kdy nahlížíme, aniž bysme si to uvědomovali, na malý okamžik do budoucnosti. Takový sen nejčastěji odhalíme, až situace ze snu nastane, a my máme pocit jakéhosi Déjà vu. Specifickou kategorií jsou numenózní sny. Jsou přímo nabité neobvyklou duševní energií. Můžeme v nich pozorovat spletitou směs symbolů a znamení. Takové sny přicházejí v obdobích krize, nebo nátlaku.
Pokud chcete začít sny vykládat, buďte opatrní na výběr snáře. Jeden stejný symbol může znamenat v různých pramenech něco jiného. To ovšem ještě neznamená, že je některý výklad špatný. Jde pouze o jiný pohled. Buď se poraďte s někým nezaujatým, nebo vsaďte na svoji intuici. Ten význam, který se vám bude zdát nejpřesnější, to zpravidla i bývá. Věřte sami sobě a svému vnitřnímu hlasu.
Jak už jsme si řekli, není jednoduché vykládat sny. Jednotlivé symboly mohou mít více významů. A právě proto, abychom byli schopni je co nejpřesněji vyložit, je potřeba se na výklad řádně připravit.
Důležité je, co nejrychleji zapsat vše, co si ze snu vybavujete. Proto je nutné, nachystat si už před spaním vedle postele papír a tužku. Snažte se připravit tak, abyste měli ráno dostatek času k zapsání všeho, co se vám vybaví. Čím později sen zapíšete, tím nepřesněji si ho vybavíte.
Co je potřeba k výkladu snů zapsat? Jedním slovem – všechno!
Jde o zdánlivé drobnosti a nepatrné symboly, které se ve snu objevují. Můžou to být živly – oheň, země, voda, vzduch, ale také peníze, peří, med, zvířata… Často jsou to věci, které jsou ve snu jakoby na víc. Vytržené z kontextu a nedávající smysl.
Důležité je zapamatovat si to, co jste ve snu dělali – například běh, boj, létání, a jak jste se u toho cítili – vystrašení, šťastní, zarmoucení, zamilovaní…
Zaměřte se také na to, kdo se ve vašem snu objevil, a jakou hrál roli.
Nakonec si zaznamenejte informace o tom, jaká byla v místnosti při spánku teplota, v čem jste spali a kdy jste šli ulehnout do postele. Jak dlouho vám trvalo usnout, a jestli jste spali sami, nebo třeba co jste před spaním četli. Zapište všechno, co se vám vybaví, včetně toho, co se vám stalo ve dni, který snu předcházel.
Je důležité zaznamenat co nejvíc detailů, které se vám podaří si zapamatovat. Každý z nich má svůj význam a může sehrát v celkovém výkladu důležitou roli. Každý z nich může být klíčem k rozšifrování vašeho snu.
Copyright fotografie: pexels.com
Články na podobné téma:
Předpovídání budoucnosti skrze sny
Nepodceňujte své sny!
Znamení zvěrokruhu odhalí, co vám říkají vaše sny
Jste opravdovým snílkem?
Jak se chránit před noční můrou
Když se nám sny snaží říct, kým jsme a co vlastně chcemeDiskutujte o - Vše co potřebujete k výkladu snů:
Nejnovější příspěvky z fóra:
