Jak na lucidní snění?
zpět
Dávní jogíni a šamané ovládali schopnost bdělého neboli lucidního snění, jež nám umožňuje vstoupit do nové dimenze vědomí a začít prozkoumávat snové krajiny, jako kdyby byly skutečné a hmatatelné.
Schopnost lucidního snění je pro některé lidi vrozená, většina k ní však přichází až s postupem času a cvikem nebo s použití speciálních technik, jako je vedení snového deníku, ukládací rituály nebo požití psychotropních látek.
V dnešním článku přinášíme sesbírané poznatky a postupy, jak si začít ve snu uvědomovat, že je to jenom sen a začít ovládat svoji vnitřní realitu.
Co je to lucidní snění
Schopnosti ovládat sen mají několik úrovní. Vrcholem je schopnost nastolit situaci, v níž si uvědomíme, že jsme ve snu, ale neprobudíme se, nýbrž můžeme pokračovat ve snu s vědomím, že se nacházíme v jiné realitě, v níž můžeme létat, procházet zdmi, přemisťovat se na jiná místa, přivolávat další postavy - tvořit cokoliv, co nás napadne.
Tato plná schopnost však vzniká řádově roky. Zpočátku můžete pozorovat různé změny ve kvalitě snů, které napovídají, že vaše moc roste:
- Vjem větší živosti, hloubky, barvy, pamatujete si detaily – dokážete ve snu přečíst například nápisy, čísla, jména nebo knihy
- Ve snech začnete vnímat přítomnost "komentátora", vnitřního hlasu
- Ve snu si dokážete podržet určité povědomí o svém bdělém životě - například víte, jaký se píše rok a kolik vám je let, a dokážete to odlišit od snové reality
- Nadpřirozené schopnosti ve snu – létání, měnění podoby, převtělování, teleportace
- Stavy záměny snu a reality, stejná kvalita vzpomínky na sen jako na skutečnost (může být ovšem také známkou počínající duševní nemoci!)
- Telepatické jevy ve snech, například shodné sny dvou osob nebo tak zvané dálkové vidění, kdy vidíte v doslovné nebo deformované podobě, co se děje např. v jiné části země v reálném čase
- Začneme snít barvy a hudbu, což není typické
Úrovně snové magie
- Nejdříve jsme schopni pozorovat a pamatovat si děj.
- Pak přemýšlet ve snu, ale neumíme zastavit děj.
- Pak ho umíme ovládat a jednat, měnit.
- Někteří mají schopnost záměrně znovu usnout a pokračovat v načatém snu!
Jak prohloubit svou moc ve snech
Mnoha lidem se osvědčují různé rušivé techniky, jako spát při hypnotizujícím plameni svíčky, s aromalampou nebo s použitím hudby. Já sama mám ve zvyku nastavovat si několik budíků v poslední ázi spánku, které mne částečně probudí, ale nedojde k úplnému probuzení vědomí, takže si pak další sny daleko více uvědomuji.
Existuje také množství bylin a extraktů, o kterých pojednává například kniha Drogy snění.
Tyto vnější podněty jsou však druhotné. Hlavní část spočívá v práci s vlastním vědomím a zvědomováním snů, v prvé řadě tím, že jim začneme věnovat daleko větší pozornost.
Čtvrt hodinka denně hned po probuzení, nebo i při probuzení v noci, dokáže udělat divy a rychle vytáhnout na světlo množství obsahů, které nám běžně unikají, protože ráno máme na starosti všechno jiné, než právě proběhlé sny.
Tím přesměrujeme svoji pozornost do míst, která neprávem opomíjíme. S tím souvisí také vytvoření ukládacích rituál, které by se měly stát pevnou součástí našeho dne. Mnoho tradic doporučuje práve při usínání mentálně pracovat na afirmacích a svých přáních.
Dalším krokem je pak začít ve svých zápiscích sledovat znaky sílící snové moci. Lucidní snění přijde samo, dříve nebo později. A ze zkušeností mnohých vás tato schopnost pak už nikdy neopustí, a vysvobodí vás z moci nočních můr - budete schopni se z nich probudit!
Copyright fotografie: pixabay.com
Autorka článku Anima Noira pořádá i semináře - jejich přehled zde.
Pokračujte ve čtení:
Havran, posel z Druhého břehu
Výklad snů pro začátečníky
Jak se lidé stávají jasnozřiví
Techniky magické očisty a ochrany
Řešení problémů skrze sny
Magická koupel nebo očista se solí
Co si o tom myslíte Vy?:
Nebo pokračujte třeba na:
Nejnovější příspěvky z fóra:
