Druidská stromová meditace
zpět
Druidská meditace dvou sil, také zvaná stromová meditace, vás naladí na základní energie Vesmíru. Je vhodná jako příprava na rituál nebo i jen tak.
Postavte se s mírně rozkročenýma nohama a rukama podél těla. Zavřete oči. Uvědomte si rytmus svého srdce a soustřeďte se na svůj dech. Dýchejte zhluboka a pravidelně. Uvolněte se. Představte si, že z vás každým výdechem odchází část z vašeho napětí a stresu. Vědomě uvolněte napětí ze svého těla. Postupně, od hlavy, přes krk, ruce, hruď, břicho, záda a hýždě, stehna, kolena, lýtka až po chodidla, s každým nádechem se více a více uvolněte.
Nyní si představte, že se z vašich nohou stávají kořeny, vyrůstající zespodu vaší páteře. Vyrůstají hluboko do nitra země, šíří se do stran i do hlubin. Tam v hlubinách se střetnou s podzemními vodami. Proudem Země. Tou temnou, chladnou, magnetickou silou, která vyživuje a udržuje veškerý život. A vaše kořeny jí vstřebávají a ona vzlíná nahoru do vašeho těla. S každým nádechem do sebe natahujte více a více této zemské energie. Ta neviditelná, posilující energie stoupá vašima nohama, břichem, až k hrudi, kde naplní vaše srdce léčivou, životadárnou energií. Stoupá dále po vaší páteři až do vaší hlavy, naplňujíce kotlík moudrosti a inspirace za vašima očima. A stoupá dále, až vytryskne korunou vaší hlavy jako vodopád, který prýští ven a dopadá kolem na zem, a vstřebává se do ní zpět. Tak vámi proudí síla země a spojuje vás s pramenem života.
Nyní si představte nebe nad vaší hlavou. Slunce a měsíc, a daleko za nimi, hvězdy. Představte si jednu jasnou hvězdu uprostřed nebes, která září přímo na vás, na vaši hlavu. Z té hvězdy září paprsek světla, stříbrný a modrobílý proud. Jasná, hřejivá, elektrizující energie nebes. To světlo se dotkne temene vaší hlavy, a naplní a prozáří ten kotlík jako slunce klidnou hladinu. Plní vaši hlavu teplem, probouzí ve vás sílu. To světlo shůry, z dálky, září skrz vaši hlavu a srdce a prosvětluje ty vody. Klesá dolů vašimi bedry a nohama, jiskřící a elektrizující záře, která skrze kořeny proudí dolů, do hlubin země. A vy záříte smíšenou proudící energií nebe a země. Syrovou magickou energií. Chaosem potenciálu a světem řádu.
Tyto síly jsou ve vás vyvážené. Vaše, připravené k nasměrování a použití. Vždy do určité míry s vámi. Nyní na vrcholu. Ale nechme je poklesnout. Vody se vrací do země, světlo do nebes. Vy zůstáváte uvolnění, očištění a silní. Zhluboka se nadechněte a obraťte pozornost ke svým smyslům, ke svému tělu. Otevřete oči.
Chcete-li pouze relaxovat po náročném dni, můžete si zdarma pustit některou z našich relaxačních skladeb.
Copyright fotografie: dall-e
Autorka článku Anima Noira pořádá i semináře - jejich přehled zde.
Články na podobné téma:
Rituály a magie letního slunovratu
Magická koupel nebo očista se solí
3 tajemství z magie lásky
Co nám brání využívat šestý smysl
Jak se chránit před noční můrou
Jak se lidé stávají jasnozřivíDiskutujte o - Druidská stromová meditace:
Nejnovější příspěvky z fóra:
