Please visit english version of this site here: Magizzle.com
Používáním tohoto webu souhlasíte s našimi podmínkami a s použitím cookies pro přizpůsobený obsah a reklamy. Více informací.
POZOR! Naše výklady nemusí fungovat podle očekávání, pokud máte ve svém prohlížeči blokované reklamy.
Chcete-li mít jistotu, že vaše věštba nebude ovlivněna upravením kódu třetí stranou, vypněte prosím blokování reklamy na našem serveru.
Více informací zde.
Dnes je čtvrtek, 15.11.2018
Svátek slaví Leopold, zítra Otmar.



Významy křestních jmen
Stručný přehled o původu, používání a další informace o křestních jménech.
více...
facebook
Přihlášení / registrace
jméno:   heslo: 
registrace / vložení kódu

Najděte lásku bez hledání!

zpět

Již delší dobu hledáte opravdovou lásku, a sice jste ji zatím nenašli, ale pevně věříte, že On či Ona tam někde venku určitě musí být? S největší pravděpodobností jste se dívali po všech možných, avšak nesprávných místech – v práci, na internetu, v centru jógy, v kostele nebo v supermarketu.

Není to o tom, že by snad On či Ona neexistovali, nebo že svou spřízněnou duši nikdy nenajdete. Racionálně pravděpodobně víte, že musíte milovat nejprve sami sebe, abyste lásku mohli dávat a získávat. Je však o tolik snažší hledat u ostatních to, co si nedáváte sami – lásku.

Postavte se před zrcadlo, zadívejte se si hluboko do očí a řekněte sami sobě nahlas:

„Miluji tě. Opravdu tě, [vaše jméno] miluji.“ Dokážete se na sebe delší dobu dívat, aniž byste k sobě byli kritičtí? (Dokážete se na sebe vůbec spokojeně dívat?)

Je pochopitelné, pokud vás jen myšlenka zírání na sebe v zrcadle mírně znepokojila. Avšak pointa tohoto cvičení spočívá v tom, že pokud se doopravdy máte rádi, vytváříte tak silné základy pro váš nejlepší vztah.

Vztah se sebou samými se nám vždy bude vracet. Pokud sebelásku necítíme a pokud se k sobě nechováme láskyplně, nehovoříme k sobě s láskou a respektem, zaručeně nám to někdo jiný bude připomínat skrze náročné vztahy, potkávání viditelně komplikovaných lidí nebo zažívání toxických situací.

Bezesporu vás budou vytáčet, přičemž obviňovat, soudit a kritizovat někoho jiného je velice jednoduché. Mají vám připomenout, abyste se naučili se nejen milovat, ale také být k sobě hodní a respektovat se.

Když své myšlenky uvedete v soulad s tím, v co věříte, a budete se podle toho tak i chovat, váš partnerský vztah bude odrážet váš zdravý vztah se svým vlastním JÁ.

Pro mnohé z nás to může být velmi náročné, obzvláště pokud jsme vyrostli v dysfunkčním prostředí, kde jsme se naučili, že pokud chceme lásku získat, musíme své potřeby a tužby obětovat. Místo toho, abychom cítili lásku, se opakovaně nacházíme ve vzorci, v němž se cítíme nepochopení, nedocenění a emocionálně vyprahlí.

V této chvíli je však potřeba přestat hledat "tam venku" a zaměřit se dovnitř, jelikož láska začíná v nás samotných. Stejně jako se vším novým a neznámým to bude vyžadovat nějaký čas a trpělivost naučit se milovat sám sebe i přes chyby, nedostatky a potíže, které si občas vytváříme.

Zde jsou první krůčky, kterými se k tomu dostanete:

1. Nastavte si zdravé meze

Naučte se říkat „ne“ asertivním způsobem, s taktem a důstojností, místo toho, abyste na vše kývali jen pro potěšení druhých. Naučili nás chovat se ke všem mile, avšak u mnohých z nás si naše upravené vystupování vyžádá daň v podobě úbytku energie, času a pohody.

I nastavení zdravých hranic vyžaduje trénink a přesvědčení, že si zasloužíme být respektováni.

2. Vyjádřete se.

Dělejte to, co máte rádi – malujte, kreslete, pište, vařte, cvičte, procházejte se přírodou, tvořte na zahrádce – cokoli, co vás baví a udržuje v přítomnosti. Provádějte to nejméně 30 minut každý den. Vyjádřením se budete ve spojení s tou nejdůležitější osobou svého života – se sebou!

3. Sledujte své myšlenky a slyšte svá slova

Mluvte k sobě, jakoby jste mluvili ke svému nejlepšímu příteli. Pokud na sebe mluvíte negativně nebo si dokonce nadáváte, položte si otázku: Přijali byste taková slova od někoho jiného? S největší pravděpodobností nikoliv! Na pozitivním přístupu k sobě záleží, protože na VÁS záleží! Nejenže vás takový způsob vlastní komunikace povznese a povzbudí, ale také si zvýšíte sebeúctu.

4. Naslouchejte svému tělu.

Když vám tělo napovídá, že si potřebuje odpočinout, odpočívejte. Když vám říká, že potřebuje vyživit, jezte. A když naznačuje, že potřebuje pohyb, cvičte. Je to tak jednoduché, ale ne snadné! Máme tendence být neustále zaneprázdněni, dělat věci za pochodu, a dávat ostatním přednost před sebou.

Nasloucháním svému tělu si budete sami sebe více vědomi a budete mít dostatek energie říci „ano“právě sobě.  Tím získáte více času dělat to, co máte rádi, a budete více dbát na to, co říkáte a jak přemýšlíte. Budete daleko méně závislí na ostatních, protože lásku a přijetí budete dostávat od sebe.

Takže až se příště zadíváte do zrcadla, přijměte se bez odsuzování a dejte si lásku. Právě tady začíná váš nejlepší vztah.

Copyright fotografie: ©dobino/Fotky&Foto

(Hodnocení: 4.1 hvězdičky, hlasovalo 10 návštěvníků) Pokračujte ve čtení:
Oživte vaši lásku podle vašeho znameníRande podle hvězdMagie jídla
Jak se vyhnout problémům v lásce?

Co si o tom myslíte Vy?:
Anonym jolana
(27.06.15 / 11:07)
Moc hezke cteni , dekuji
Anonym Človíček
(23.06.15 / 10:25)
Skvělý článek! Díky za něj. Všechno, co v něm je napsané stejně vím, ale přečíst si to znovu - to je dostatečně silný důvod k tomu, začít se podle toho řídit. Vesmír si najde cestu, jak nám má sdělit jednoduché pravdy...

Ještě jednou děkuji za článek...


Kontaktní informace a informace o reklamě. Používáním šlužeb našeho serveru se zavazujete souhlasit s podmínkami provozu.
 Prostudujte si prosím naši Ochranu osobních údajů.

 
Líbí se vám věštírna? Doporučte nás svým přátelům! :)