Síla emocí: Jaký dopad můžou mít na naše zdraví?
zpět
Hněv, strach, radost, zklamání, spokojenost – emoce. Každý den nás provázejí v našem životě a mají nad námi moc. Slovo emoce pochází z latinského emotio – pohnutí. A právě pohnutí naší mysli na nějaký vnější podnět ovlivňuje náš život daleko více, než si myslíme. Ty kladné nám prospívají, činí nás šťastnými, což má pozitivní dopad na naše zdraví psychické i fyzické. Záporné emoce však mají účinek přesně opačný. Ať už je to hněv, zklamání, stres, všechny takové emoce mají negativní dopad na naše tělo a jsou příčinami řady nemocí. A to i v případě, že ty kladné převažují nad těmi zápornými, špatná emoce má totiž daleko větší sílu a zanechá za sebou hlubší stopu než ta dobrá. Každá nemoc má v podstatě svůj původ v naší mysli. Myšlenky, ať pozitivní či negativní, spouští v těle proces, při kterém vznikají látky, jež jsou jejich odrazem, proto bychom se měli pokusit vpouštět negativní myšlenky do naší mysl co nejméně. Ne nadarmo se říká: „Uzdrav duši, uzdravíš tělo“.
Pokud vám často trápí žaludeční či střevní potíže, problémy s tlakem, ledvinami či migrény, zkuste se zamyslet, zda vás příliš často netrápí jedna z nejčastějších negativních emocí, jak je strach, hněv, stres či smutek.
Strach je jedna z nejčastějších emocí, bojíme se o blízké, máme strach z neúspěchu, z prohry, ze zklamání, kritiky. Strach je všude přítomný a řada z nás, se ho nedokáže zbavit. Dlouhodobé účinky strachu však doslova devastují naše ledviny, což vede k velké únavě a pocitu vyčerpanosti často provázeného nespavostí a nevolností. Nenechte tak strach, aby vás nadále sužoval, snažte se pozitivně myslet a mějte na paměti, že z každé zkušenosti pochází jen dobro.
Hněv je běžná součást našeho života, ten, kdo však nedokáže některé věci přejít s klidem, si pomalu, ale jistě ničí játra. Právě játra jsou považována za sídlo hněvu a podobných emocí. Časté projevy hněvu můžou vést i k různým infekčním onemocněním. Pokud chcete své tělo od těchto neduhů oprostit, snažte se myslet pozitivně, být v klidu a najít si na všem něco dobrého.
Stres je dnes považován za civilizační nemoc. Kloubí se v něm hněv i strach, je všude kolem nás a propadáme mu stále více. Neuvědomujeme si však, jak negativní dopad má na náš mozek, srdce a celý imunitní systém a jak nedozírné následky pro náš organismus může mít, ať už ve formě těžké migrény, mrtvice či infarktu. Nejlepším lékem je samozřejmě zvolnění životní ho tempa, pomoci však můžou i obyčejné kladné emoce, jako radost, štěstí, láska.
Smutek, bolest, žal. Každý z nás jistě zná ten pocit, kdy se mu sevře hrdlo a na hrudi jakoby seděl obrovský balvan. Lapáme po dechu a nemůžeme se pořádně nadechnout. A právě problémy s plícemi jsou nejčastějšími příznaky dlouhodobého smutku. Plíce jsou oslabené, což způsobuje velkou únavu, která může přejít až v depresi. A pomoc? Vzít všechnu sílu a odvahu a postavit se tomu, naučit se mít radost i z maličkostí a nenechat se žalem zcela pohltit.
Další z blogu:
S kterými znameními zvěrokruhu byste se měli přátelit?
Vládněte pomocí barev
Rozzařte se s Diwali
Podle nosa poznáš kosa
Najděte lásku bez hledání!
Andělská věštbaDiskutujte o - Síla emocí: Jaký dopad můžou mít na naše zdraví?:
Nejnovější příspěvky z fóra:
