Jak nám příznaky odhalují co v těle chybí.

Po dosažení určitého věku máme téměř všechny z příznaků, které jsou způsobeny nedostatkem potravin uvedených:

1. Obtížnost Hubnutí

Co chybí: esenciální mastné kyseliny a vitamíny.
Kde získat: lněné semena, mrkev a losos - mimo specifických doplňků.

2. Zadržování tekutin v těle

Co chybí: ve skutečnosti je to nerovnováha mezi draslíkem, fosforem a sodíkem.
Kde získat: kokos, olivy, broskve, švestky, fíky, mandle, vlašské ořechy, špenát, koriandr, lněné semínko a doplňky.

3. Sladké nutkání

Co chybí: nedostatek chromu.
Kde získat: celá zrna, ořechy, zrní, banán, špenát, mrkev + doplňky ...

4. Křeče, bolesti hlavy

Co chybí: draslík a hořčík
Kde získat: banány, ječmen, kukuřice, mango, broskve, třešně, pomeranče a vody.

5. Střevní potíže, plyn, břišní nadýmání

Co chybí: živé Lactobacilly
Kde získat: zakysaná smetana, jogurt, japonská polévka miso, a jako Yakult (opět japonský nápoj) ..

6. Špatná paměť

Co chybí: acetyl cholin, inositol.
Kde získat: sojový lecitin, vaječný žloutek + doplňky.

7. Hypotyreóza

(způsobuje zvýšení tělesné hmotnosti bez zjevného důvodu)
Co chybí: jód.
Kde získat: mořské řasy, mrkev, olej, hrušky, ananas, mořské ryby a mořské soli.

8. Lámavé vlasy a slabé nehty

Co chybí: kolagen.
Kde získat: ryby, vejce, libové maso, želatina + doplňky.

9. Slabost, malátnost, nevolnost

Co chybí: vitamíny A, C, E a železa.
Kde získat: zelenina, ovoce, libové maso a doplňky.

10. Vysoký obsah Cholesterolu a triglyceridů

Co chybí: Omega 3 a 6.
Kde získat: sardinky, losos, avokádo, olivový olej

11. Sklíčenosti, apatie, smutek, nespokojenost, deprese, přání smrti

Co chybí: Peníze, mé dítě, peníze!
Kde získat: Kdybych věděl, neměl bych všechny tyto příznaky .... :)

Zdroj kymir.estranky.cz, aktualizováno a upraveno dle dostupné literatury.

Copyright fotografie: unsplash.com

Online výklady ZDARMA:

Významy křestních jmen
Stručný přehled o původu, používání a další informace o křestních jménech.

více...

Andělské karty
Toužíte o komunikaci s anděly? Vytáhněte si andělskou kartu!

více...

Indický horoskop
Základem indické astrologie staré téměř pět tisíc let je učení o nás samých.

více...

Představení zvěrokruhu
Hlavní vlastnosti jednotlivých znamení zvěrokruhu.

více...

Mlaskáte či jíte tiše? To, jak jíte, o vás mnohé prozradí

Magie jídla

Anonym f / (23.02.20)
Diky za rady pridaji se a dobre je viedet

Anonym getlikeme / (19.10.16)
haha 11 :D :D :D

Anonym / (18.10.16)
Tož 11 mou situaci úplně vystihuje,ale to se poddá-to je jisté-už teď jsou penízky na cestě k mým dveřím...