Please visit english version of this site here: Magizzle.com
Používáním tohoto webu souhlasíte s našimi podmínkami a s použitím cookies pro přizpůsobený obsah a reklamy. Více informací
Dnes je pondělí, 20.11.2017
Svátek slaví Nikola, zítra Albert.



Trojka na otázku ANO/NE
Odpověď na jednoduchou otázku pomocí cikánských karet
více...
facebook
Přihlášení / registrace
jméno:   heslo: 
registrace / vložení kódu

Choďte bosky, prospějete tím svému tělu i duši

zpět

Není nic příjemnějšího, než se po dni stráveném v těsných botách vyzout a zchladit si unavená chodila v měkké a studené trávě. Pro mnoho národů je zcela přirozené být na boso, původní obyvatelé Nového Zélandu Maurové chodí nejraději bez bot po celý rok, amazonské kmeny, afričtí či australští domorodci dokonce boty vůbec neznají. Pro moderního člověka jsou však boty naopak z hlediska praktičnosti i bezpečnosti (šlápnout bosou nohou na rozbitou sklenici by určit nebylo příjemné) nutné. Zabraňují však přímému kontaktu s přírodou, proto bychom měli využít každé příležitosti, kdy se jich můžeme zbavit, a přímým kontaktem načerpat neutuchající energii země a přírody.

Denně trávíme hodiny často v uzavřených, těsných, nepohodlných a v mnoha případech taky nekvalitních botách, čímž dochází ke špatnému zapojování svalů mající za následek různé problémy s pohybovým aparátem. Při chůzi na boso ale vnímáme mnoho nových podnětů, cítíme každý hrbolek, a to vše nás nutí se jinak pohybovat.

Chůze na boso však není pouze o tom zdravotním aspektu - zmírnění plochých noh či plísní, posílení imunity otužováním, ale také psychickém. V chodidlech máme mnoho nervových zakončení, ty bez bot najednou naplno pracují a naše mysl se začíná soustředit jinam, starosti jako by se rozplynuly a my si více uvědomujeme sebe sama a soustředíme se pouze na daný okamžik. Chůze se tak může pro nás stát určitou meditací, při které se oprostíme od negativních myšlenek a zcela splyneme s přírodou.

Bosky nemusíme chodit pouze po trávě, vyzkoušet lze jakýkoli přírodní povrch – chůzi po jehličí, po drobných kamínkách či písku u vody, v blátě a ti nejodvážnější to mohou zkusit i v zimě ve sněhu, nic se však nevyrovná chůzi po měkkém rosou pokropeném mechu. Rozhodně je třeba se vyvarovat umělým a tvrdým povrchům, jako jsou chodníky či asfaltové cesty, ty našemu tělu spíše ublíží.

Ten, kdo není na chůzi na boso zvyklí, může být ze začátku překvapen, že ho chodidlo bolí. Není to však rozhodně důvod s tím přestávat, noha zhýčkaná z bot a měkkých koberců na to prostě jen není zvyklá, to se ale postupně bude zlepšovat, až to pro ni bude naprosto přirozené a boty pak poletí při každé příležitosti do kouta.

Copyright fotografie: pixabay.com

Pokračujte ve čtení:
Doplňte si na jaře energii pomocí zásad FengShuiCo na vás prozradí vaše obočíFeng-šuej pro muže bez sebevědomí
3 rady k nalezení smyslu života3 posvátné vůně vám otevřou čakry a vyčistí auru13 tipů na koupelnu podle FengShui


Co si o tom myslíte Vy?:

Kontaktní informace a informace o reklamě. Používáním šlužeb našeho serveru se zavazujete souhlasit s podmínkami provozu.
TOPlist
 
Líbí se vám věštírna? Doporučte nás svým přátelům! :)