10 špatných zvyků, které si většina lidí ani neuvědomuje
zpět
1. Necháváte minulost, aby vám zasahovala do přítomnosti a budoucnosti
Často se mnozí z nás stávají otroky své vlastní minulosti. Zeptejte se sami sebe: Jak často necháváte záležitosti z minulosti, aby vám ovlivňovali současnost? Pokud se budete příliš zabývat minulým vztahem, může to negativně ovlivnit váš vztah současný.
Jestliže vás váš partner v minulosti podváděl, neznamená to, že to stejné bude dělat i partner současný. Začněte znovu, myslete dopředu a nechte minulost minulostí. Nenechte negativní vzpomínky na minulé časy ovlivnit vaši současnost.
2. Stále očekáváte to nejhorší
Jak často myslíte na věci, které nechcete, aby se staly? Například myšlenky na dopravní komplikace nebo na to, jaký to zas dnes bude určitě stresující den v práci. Pravděpodobně si řeknete, že takto přece přemýšlí každý a že je to přirozené. Toto myšlení vás však negativně ovlivňuje a omezuje. Proč raději nezkusíte myslet na to, co chcete, aby se stalo?
Soustřeďte své myšlenky na pozitivní věci a přestaňte se tolik obávat toho, co přijde. Budete se cítit mnohem lépe jak po fyzické, tak po psychické stránce. Zbavte se zbytečného stresu, který narušuje vaši duševní a tělesnou rovnováhu.
3. Mluvíte o společných přátelích za jejich zády
Pokud jste sami k sobě upřímní, musíte uznat, že často mluvíte o jiných za jejich zády, ačkoliv se to může zdát jako neškodné. Ano, většinou jde o neškodnou činnost a ve většině případů to nemá žádné vedlejší úmysly. Jenže tento zvyk se často může lehce vymknout kontrole a stane se z něj nehezké a neslušné pomlouvání.
Řiďte se následujícím pravidlem: mluvte o druhých tak, jak chcete, aby mluvili oni o vás. Jen tak si určíte hranici, jejíž překročením už se z neškodného „pokecu“ stává pomlouvání.
4. Nedodržujete to, co jste řekli
Zamyslete se nad tím: vadí vám lidé, kteří nedodržují to, co slíbili? Neustále rušení plánů, výmluvy, zkrátka „sliby chyby“. Tím, že nebudete dodržovat, co jste řekli, způsobíte, že vaše slova přestanou mít váhu pro lidi ve vašem okolí a ostatně i pro vás samotné.
Když se domluvíte s přáteli na společný oběd, nerušte jej na poslední chvíli. Pokud někomu slíbíte, že mu pošlete email, udělejte to. Raději více přemýšlejte nad tím, co komu slíbíte, než se později vykrucovat. Když nedokážete dodržet malé sliby, jak potom můžete splnit ty velké?
5. Sabotování vlastních ambicí a cílů
Jde o jeden z největších zlozvyků, když stojíte sami sobě v cestě. Je skutečně frustrující, když sami sobě bráníme věcem, které bychom chtěli. Ostatně žvýkání žvýkačky také nemá žádný účel, není ani znepokojující, vyvolává však ten zvláštně příjemný pocit. Dává nám to falešný pocit, že něco děláme.
Pokud se už roky snažíte zhubnout a najednou zjistíte, že o tom více mluvíte, než byste hubnuli, je to frustrující. Přestaňte sabotovat sami sebe a začněte opravdu konat. Najděte tu správnou motivaci, která bude vaším hnacím motorem. Pokud vám chybí ten správný impuls ke změně toho, co se vám nelíbí, najděte si motivaci, která vás popostrčí ke kýženému cíli.
6. Srovnáváte se s ostatními
Jde o jeden z nejzbytečnějších zlozvyků, který se týká nás všech. Jediná osoba, se kterou bychom se měli srovnávat, jsme my sami. Vaše podmínky, zkušenosti a schopnosti jsou zkrátka odlišné od ostatních- nemůžete srovnávat jablka s banány, jen proto, že jde v obou případech o ovoce. Všichni jsme odlišní, a proto je zbytečné se pořád s někým srovnávat.
Nesrovnávejte úspěch někoho jiného s vaším osobním úspěchem. Raději srovnejte, jak úspěšní jste teď s tím, jak úspěšní byste chtěli být v budoucnu. Soustřeďte se na své přednosti a na to, v čem jste dobří.
7. Stále se snažíte změnit někoho jiného
Snažit se někoho změnit do takové podoby, aby nám vyhovoval, je nesmysl. Lidé zkrátka vždy budou takoví, jací sami chtějí být. Nemůžete je měnit tak, aby vyhovovali vašemu pohledu. Nemůžeme nikomu diktovat, jaký má být a jakým způsobem má žít svůj život. Jediný koho máme právo měnit, jsme my sami.
Ačkoliv můžeme být znepokojení z toho, že partner(ka) má špatné zlozvyky, není reálné snažit se to za každou cenu změnit k obrazu svému. Prostě to nechte být, a buď se s tím naučte žít, nebo jděte dál.
8. Budu šťastnější, až (když)....
Jsme neustále masírováni médii, která tvrdí, že život by byl lepší, pokud budeme mít více nebo méně něčeho. Budete šťastnější, když budete mít více peněz, když zhubnete, když budete mít lepší kariéru nebo když najdete jiného partnera(ku).
Život zkrátka přináší špatné i hezké momenty a nezáleží na tom, jestli máte něčeho více či méně. Hnaním se za touto iluzí nás pouze oddaluje od toho, co máme právě teď. Nejtypičtější iluzí je, že budeme šťastnější, když budeme bohatší. Ani peníze však nejsou receptem na štěstí. Snažte se čerpat pozitivní energii z toho, co máte právě teď v aktuální etapě vašeho života. Buďte vděční za to, co máte a nemyslete na to, co byste mohli mít nebo na to, co nemáte.
9. Máte negativní myšlenky
Každým okamžikem bombardují naše vědomí tisíce myšlenek a spousta z nich jsou negativního rázu. Spousta lidí si myslí, že negativní myšlení je běžnější než to pozitivní. Negativní myšlení ale blokuje kreativitu, bere vám inspiraci a brzdí vás v rozletu.
Snažte se více kontrolovat tok svých myšlenek a vytlačte ty negativní. Příkladem může být, když přemýšlíte více o věcech, které nemůžete, než o věcech, které můžete. Někdy je však těžké zbavit se některých negativních myšlenek, které nekontrolovatelně proudí ve vaší hlavě. Důležité je, nebrat je vážně a co nejrychleji je vytěsnit ze svého života.
10. Jste pokrytečtí
Je velmi otravné poslouchat ostatní, jak vám radí v něčem, co sami nedodržují. Tito lidé mají ve zvyku neustále říkat ostatním, jak by měli žít nebo jak by se měli zařídit, ale přitom nedokážou začít sami u sebe. Nedávejte rady, pokud je neumíte sami přijmout a sami se jimi řídit. Neříkejte ostatním lidem, že by měli žít zdravěji, když sami spořádáte pytlík brambůrek na posezení každý večer.
Všichni jsme tak trochu pokrytci, více či méně. Musíte si ale najít hranici, kterou nepřekročíte. Zamyslete se na chvíli a buďte upřímní sami k sobě. Soustřeďte se nejdříve na sebe, než budete rozdávat rady druhým.
Copyright fotografie: pixabay.com
Další z blogu:
Tajemná svatá Lucie
Energie jarní rovnodennosti
Jak nám příznaky odhalují co v těle chybí.
Seriál Věštění z ruky - Chiromantie 3
Milostná posedlost a uhranutí
Jak vykládat Tarotové kartyDiskutujte o - 10 špatných zvyků, které si většina lidí ani neuvědomuje:
Nejnovější příspěvky z fóra:
